Sono e imunidade: uma combinação essencial para a saúde.

Estudos mostram que o sono e a imunidade estão altamente ligados e possuem uma relação de reciprocidade. Ou seja, uma noite bem dormida auxilia na defesa do corpo e um sistema imunológico equilibrado ajuda a dormir melhor.

Lembre-se que hábitos saudáveis e boas noites de sono são muito importantes para melhorar a sua qualidade de vida.

Dra. Luciana Albuquerque⠀

CRM BA 23.069 / RQE 10.488⠀

Médica pediatra, alergista e imunologista.⠀

dralucianaalbuquerque.com.br⠀